Сомнолог объяснил, почему осенью тяжело просыпаться

С наступлением осени многим становится труднее просыпаться по утрам и появляется дневная сонливость. Причина — сокращение светового дня, на которое реагируют внутренние биологические часы, рассказал в беседе с Life.ru врач-сомнолог Максим Новиков.