📿Маленькая медитация во время прогулки💎: Конечно эта практика будет весьма эффективна на природе🌲Но если вы в городе, отправляйтесь в ближайший парк или сквер🌤. Вам должно быть комфортно в том месте, где вы будете делать эту практику😌. Дышим спокойно, отчетливо чувствуем каждый свой шаг👣, землю/траву под своими ботинками...🌱Делаем неторопливые, осознанные(!) шаги. 👂🏼Начинаем вслушиваться в звуки вокруг нас👂🏼. Шелест листвы🍃, пение птиц🦉, треск веток, или звуки улицы🏙, голоса людей. Прислушиваемся откуда они доносятся, и удерживаем своим внимание все, что услышим👁. Наша задача услышать ТИШИНУ, которая стоит за всем этим шумом. Точнее ОСОЗНАТЬ её. ⚡️Это может произойти внезапно, и вас просто "накроет" ощущением бесконечности настоящего момента, пустотой, в которой есть только вы. Ни боли, не переживаний, ни страха, никаких оценок... Тишина. Это практика будет полезна всем, чтоб нарабатывать осознанность (и как следствие видеть осознанные сны😁, и стать внимательным к себе и своему телу☝🏼🙂), а так же тем, кому "тяжко на душе". Сохраняйте в закладки🙏🏼📿 Прогуливайтесь с пользой😙 Маша Ган p.s. 🏞А на фото немецкие просторы. Дядя прислал фото со своей прогулки😊 Идеальное место, идеальный вид💚 #медитация #МарияГан #битваэкстрасенсов #сны #прогулка #НатальяБантеева #ДарияВоскобоева #ЮлияПашкевич #рэйки

Доброе утро субботы😴☕️ Сегодня у меня день, целиком посвященный домашним хлопотам. Решила быстренько загуглить заклинание из Гарри Поттера для уборки, которое применял Дамблдор, когда искал профессора Слизнорта, просто для интереса... И знаете, что я нашла?? У меня аш глаза на лоб: "Девочки, здравствуйте. Посоветуйте какой-нибудь заговор (😱) для уборки квартиры, а то очень лень наводить порядок" 😆🤦🏻‍♂️ Просто пипец... Хотим "ахалай махалай", и чтоб сразу все стало классно, и без усилий! А попу свою оторвать от дивана оторвать мы не можем. И это я сейчас не только об уборке.... А секрет прост... относиться с любовью к тому, что ты делаешь. Приятных выходных🍹💫 #coven #banteevagroup #МарияГан #НатальяБантеева #ДарияВоскобоева #сны #битваэкстрасенсов

💎Маленькая медитация для развития интуиции, и "очищения головы" от ненужных мыслей💎: 📿Садимся/ложимся, закрываем глаза😌. Целиком переносим внимание на процесс дыхания🌬. Делаем несколько глубоких плавных вдохов и выдохов через нос👃🏽. Уходим своим вниманием на точку между бровями (Аджна чакру)👁, можно мягко помассировать ее пальчиками🖖🏼. Затем просто начинаем делать вдохи и выдохи через нее, и представлять что с каждым вдохом наша голова наполняется светом🌟, успокаивающим и очищающим нас. Важно расслабиться и получить удовольствие😌🙏🏼 💎Просто отлично, если поймаете ощущение, словно вместо головы у вас легкое облачко☁️ По окончании практики мягко пошевелите пальцами на руках и ногах, и коснитесь лбом своих коленей. Сохраняйте в закладки ✅ Приятной практики💕 Маша Ган #banteevagroup #coven #марияган #медитация #битваэкстрасенсов17

💎Короткая медитация в середине дня💎: Сядьте максимально удобно😌, старайтесь держать спинку ровно, расслабить плечи, подбородок чуть опустить на грудь. Закрыть глаза и сделать 10 глубоких плавных вдохов носом 👃🏼и 10 спокойных мягких выдохов ртом👄. Затем представляем, что наше тело - это сосуд🏺, который потихоньку от пяток и до макушки наполняется прозрачной, чистой водичкой💧💧💧. Можно включить "журчание воды", что погрузиться поглубже👍🏼. ⛲️Такая медитация помогает снять стресс😤, расслабиться, и убрать зажимы🌱. По окончании практики мягко помассируйте лицо, и коснитесь лбом своих коленей. Сохраняйте в закладки☀️Приятной практики🙏🏼! Маша Ган #banteevagroup #coven #медитация #МарияГан #НатальяБантеева #ДарияВоскобоева

КАК ВЫЗВАТЬ СОН С ЖИВОТНЫМ 🐘🐆🐊 Делюсь с вами техникой, которая реально работает😎. С первого, со второго, или с пятого раза - зависит только от вашей способности визуализировать, и вашей осознанности😌. Перед тем как лечь спать установите мысленно связь с животным. Как это сделать? ▪️Представьте себе животное максимально детально: Мысленно обнимите зверя🙌🏼☺️, почувствуйте температуру его тела💓, жесткость или наоборот мягкость его шерсти🐈/ чешуи🐍/ шкуры🐅. Рассмотрите хорошенько его глаза, как они смотрят на вас. На ладонях должно возникнуть прям физическое ощущение того, как вы прикасаетесь к своему животному🙂! Услышьте, какие звуки издает ваш зверь. Затем, когда хорошенечко сосредоточитесь, начинайте дышать (или представлять, что дышите) как ваш воображаемый зверь, пусть ваше дыхание будет единым. Дышите пару минут. Когда добьетесь того, что будете ощущать себя словно рядом с ним, пригласите его в свой сон. "Сегодня я увижу тебя во сне" И ложитесь спать✨💫. Сны могут быть невероятными! Знаю человека, который после этой техники в своем сне сам стал загаданным зверем😃 Этого я никак не ожидала! Сладких снов😙🌙 Маша Ган #banteevagroup #магия #МарияГан #coven #ДарияВоскобоева #НатальяБантеева #кот #сны #сновидец #битваэкстрасенсов

☘️Мечтатели – спасители мира. Тот, кто лелеет прекрасное видение будущего, однажды превратит его в реальность🌿🍀(с) #битваэкстрасенсов #ДарияВоскобоева #МарияГан #сновидец #coven #banteevagroup

Сегодня весеннее равноденствие🌞 В этот день весна окончательно вступает в свои права, и мы чувствуем как природа потихоньку пробуждается от сна🌱, и с нас тоже уходит зимнее оцепенение✨. Есть отличная ПРАКТИКА на этот день. И называется она "Уборка"😄. Но не простая, а осознанная☝🏼! Необходимо не просто подмести и вытереть пыль, а делать уборку с намерением очистить пространство🙌🏼. Выбросить старые вещи, которыми давно не пользуетесь, освободить место для новых, которые давно мечтали приобрести💗. А затем, после уборки необходимо будет помыться🛁. Но это тоже должно быть Осознанное Магическое Омовение🌗💦! Полезно воспользоваться скрабом, чтоб сбросить с себя старую кожу, и чистым и обновленным, с предвкушением счастья☺️, встретить весну🌳🍃 (а фото сделано 2 года назад как раз в равноденствие😌) Удачной практики☀️🌳 #МарияГан #сновидец #медитация #равноденствие #НатальяБантеева #остара #ДарияВоскобоева #магия

Всеми процессами в нашем организме управляет мозг. Всей нашей жизнью☝🏼🙈: нашими реакциями, эмоциями, действиями итп. Мозг заведомо знает, что ждет нас за поворотом☀️, где лежат грабли на которые мы наступим через 30 секунд, так как его устройство настольно невероятно😱, что мы, просто находясь на нашем уровне сознания, не можем объяснить себе все происходящие в нем процессы. Мозг - наша главная волшебная палочка💫, в которой есть сознательное и бессознательное. И во сне, когда мы расслаблены, он показывает (выстраивает) нам с помощью снов вероятное будущее, или намекает, на что обратить внимание в первую очередь, чтоб дальше все сложилось удачно! Этот инструмент помогает человеку выжить! Поэтому его подсказки чрезвычайно важны🎏 Глупо игнорировать и не использовать самую легкую и яркую возможность улучшить свою жизнь🦋 #banteevagroup #coven #сны #сновидящая #МарияГан #битваэкстрасенсов #НатальяБантеева #ДарияВоскобоева

Я люблю конструктивное общение😌 Мне нравится и заниматься магией, и беседовать о ней. Обожаю интересных людей, любопытных к жизни✨У них самые невероятные сны☺️ Завтра я буду ждать вас в шоу-руме Филлори @fillori_show_room 🖤 🔥Два дня - 18 и 19 марта с 13.00 до 21.00 при любой покупке на сумму от 800 рублей Вы получаете Индивидуариум Экстрасенса в подарок! 🎁 На ваши вопросы ответят: ⚡Мастер по знакам и символам Евгения Сказка ⚡Хранитель Магии Юлия Пашкевич ⚡Magic Maker Полина Гуман И я, сновидящая, экстрасенс, Мастер Рейки Мария Ган🙏🏼♥️ Адрес: Санкт-Петербург, Лиговский проспект, 74. "ЭТАЖИ". Шоу-рум Магических товаров "Филлори" Вся информация по телефону +79522276070 #битваэкстрасенсов #НатальяБантеева #ИринаМартынова #ЕвгенияСказка #ДарияВоскобоева #МарияГан #магия #coven #ведьма

Мария Ган